Thursday, October 10, 2024

DIETA DE POLLO Y ARROZ DE 1500

 VEGETALES: 12 CALORIAS POR ONZAS

POLLO: 55 CALORIAS POR ONZAS

PIñA: 15 CALORIAS POR ONZAS

CANTALOUPES: 10 CALORIAS POR ONZAS

LECHOZA: 11 POR ONZAS

HUEVOS: 70 CALORIAS CADA UNO

CLARA DE HUEVO: 100 CALORIAS POR TAZA


3 Tazas de arroz 600

16 oz de pollo 900

Total 1500

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