MI CHEAT DEL 24 DE DICIEMBRE DE NOCHE BUENA SI SIENTO LA CORREA APRETADA, O SI LA SIENTO QUE ESTA MAS FLOJA !!

PAN DE LARRY = 70 POR ONZAS

CERVEZA LARRY = 100 POR TAZA 8 ONZAS

SLICE DE PIZZA = 250

TAZA WHISKY = 500

TAZA RON= 500

QUESO = 100 POR ONZA

 VEGETALES: 12 CALORIAS POR ONZAS

POLLO: 55 CALORIAS POR ONZASPIñA

PIñA: 15 CALORIAS POR ONZAS

CANTALOUPES: 10 CALORIAS POR ONZAS

LECHOZA: 11 POR ONZAS

PLATANOS MADUROS: 33 POR ONZA

HUEVOS: 70 CALORIAS CADA UNO

CLARA DE HUEVO: 100 CALORIAS POR TAZA

NITIN ENTERO: 1600 + 800 + 200 + 100 +800 (3500)

MITAD NITIN = 1700

1/4 NITIN= 800

BIG MAC = 500

PAPA FRITA MEDIANA MCDONALDS= 350

CEBOLLA COCINADA: 15 POR ONZAS

SOFT SERVE BURGER KING= 200

QUESO= 100 POR ONZAS

ARROZ COCINADO= 200 POR TAZA

BUTTER STICK = 800

CHEAT 1 PARA SEGUIR DENTRO DEL MODO KETO (NO ESTIMULA LA INSULINA) 

25 onzas de pollo (1200 calorias)

8 huevos (600)

30 onzas vegetales (300) 

 25 onzas lechoza, cantaloupe y un chin de pina (300)

TOTAL 2400

CHEAT 2 CON ARROZ (PERMITIENDO UN CHIN DE HINCHARZE POR LA ESTIMULACION DE LA INSULINA DEL ARROZ)

25 onzas de pollo (1200)

3 tazas de arroz (600)

25 oz de vegetales (300)

25 oz de lechoza (300)

TOTAL CALORIAS: 2400